Hipertensiunea (sau hipertensiunea arterială) este o boală globală. Peste 1,5 miliarde de oameni din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială.
Luarea măsurătorilor tensiunii arteriale acasă vă poate ajuta pe dvs. și pe furnizorul dvs. de asistență medicală să vă monitorizați tensiunea arterială în viața de zi cu zi. Medicul curant poate cere pacientului, de exemplu, să măsoare tensiunea arterială de două ori pe zi timp de o săptămână și să înregistreze toate măsurătorile. Păstrarea unui astfel de jurnal arată în mod clar schimbările care au loc în organism și vă permite să evaluați rezultatele tratamentului. Dacă pacientul nu are un tensiometru, atunci puteți merge oricând la farmacie și măsurați presiunea acolo.
Singura modalitate de a ști dacă tensiunea arterială este crescută sau nu este de a o măsura!
Datorită faptului că multe dispozitive moderne pentru auto-măsurarea presiunii, atât automate, cât și semiautomate, sunt acum vândute, procesul de măsurare a devenit posibil pentru orice persoană. Dificultățile pot apărea numai pentru persoanele cu dizabilități, în acest caz, trebuie să recurgeți la ajutorul rudelor sau vecinilor.
Trebuie să vă mențineți tensiunea arterială normală. Contactați întotdeauna personalul medical dacă tensiunea arterială este prea mare (peste 135/85 mmHg acasă). Mănâncă sănătos și mănâncă mai puțină sare. Condu un stil de viață activ. Nu uitați să luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră în mod regulat. Monitorizați-vă zilnic tensiunea arterială în timp ce luați medicamentele. Informați medicul despre orice reacție adversă legată de medicamente.
Diverse instrumente de măsurare a presiunii sunt disponibile comercial. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să alegeți cel mai bun dispozitiv și despre dimensiunea manșetei potrivită pentru dvs. Manșeta trebuie să se potrivească cu dimensiunea mâinii dvs., altfel citirile dispozitivului vor fi incorecte. Adresați-vă farmacistului pentru a vă ajuta să găsiți manșeta corectă. Aparatele de calitate trebuie să aibă sigla CE. Dispozitivele automate de măsurare a tensiunii arteriale sunt mai convenabile de utilizat, dar trebuie avut în vedere faptul că sunt de obicei mai scumpe decât dispozitivele semiautomate.
În timpul zilei, tensiunea arterială trebuie să fie sub 135/85 mm Hg. Artă. Dacă citirile de presiune la domiciliu sunt constant mai mari decât în mod normal, atunci ar trebui să consultați un medic pentru a stabili tratamentul suplimentar. Diabeticii și persoanele cu boli de rinichi pot avea nevoie de tratament atunci când tensiunea arterială este sub 135/85 mm Hg. Artă. Ce se întâmplă dacă tensiunea arterială este peste normal? Nu intra în panică. Contactați personalul medical și urmați instrucțiunile acestora. Nu trebuie să modificați în mod arbitrar doza medicamentelor prescrise.
Timp de cinci minute înainte de a măsura tensiunea arterială, trebuie să vă odihniți și să vă relaxați, în acest timp nu trebuie să vă distrageți atenția, de exemplu, urmărind televizorul. Presiunea trebuie măsurată nu mai devreme de două ore după masă. Fumatul și o ceașcă de cafea sunt, de asemenea, un motiv pentru amânarea procedurii de măsurare a tensiunii arteriale pentru cel puțin o jumătate de oră. Dacă este nevoie, este mai bine să mergeți la toaletă înainte de a măsura presiunea. Așezați manșeta pe brațul gol (chiar deasupra cotului), în timp ce măsurați presiunea, trebuie să vă așezați pe un scaun, sprijinindu-vă pe spate, mâna dvs. ar trebui să fie pe masă. Dacă este necesar, așezați o pernă sau un prosop sub cot, astfel încât brațul să fie la înălțimea inimii. Picioarele ar trebui să fie plate pe podea și nu trebuie să fie încrucișate. Pentru a obține o imagine de ansamblu a tensiunii arteriale, măsurătorile trebuie luate de două ori pe zi, dimineața și seara, pe parcursul unei săptămâni. Asigurați-vă că notați valorile tensiunii arteriale într-un caiet. În acest fel, dvs. și medicul dumneavoastră veți putea evalua mai exact rezultatele obținute.
Și vă vom răspunde rapid!